몸과 마음의 조화와 균형, 성장을 추구하는 명상 안내자 진영입니다.
국제선명상대회를 통해 많은 분이 명상을 직접 경험하고, 자신의 삶을 돌아보며
일상 속 실천으로 이어갈 수 있도록 진심을 담아 나누겠습니다.
국제선명상대회를 통해 많은 분이 명상을 직접 경험하고, 자신의 삶을 돌아보며
일상 속 실천으로 이어갈 수 있도록 진심을 담아 나누겠습니다.
대표이력
- 동국대학교 인도철학과 박사과정
- 동국대학교 융합요가학과 석사
- 『모두의 요가 공공요가』저자
- 라자요가 전문과정 수료
진행세션
선명상과 집중의 생산
세션 설명
2021년부터 필사명상을 시작했습니다.
2023년부터는 필사명상 1기를 시작으로 현재 7기까지 많은 분들과 함께 필사명상을 하고 있습니다.
필사를 통해 경전에 집중하고 집중과 몰입에서 일어난는 것들을 서로 경험합니다.
