기능적인 움직임, 영양 그리고 뇌과학의 원리과 기법들을 이용해
사람들의 몸과 마음을 더 좋은 방향으로 이끌고자 노력하고 있습니다.
고민하고 노력하여 더 좋은 방법으로 나눌 수 있도록 노력하겠습니다.
사람들의 몸과 마음을 더 좋은 방향으로 이끌고자 노력하고 있습니다.
고민하고 노력하여 더 좋은 방법으로 나눌 수 있도록 노력하겠습니다.
대표이력
- 오다카 요가(척추·관절 활성 및 통증 제어) 지도자
- 인재교육원 필라테스 지도자
- ISSN(국제스포츠영양학회) 스페셜리스트
- MAT(근신경계 불기능 교정) 스페셜리스트
- 홍대선원(JustBe) 근골격계 및 영양 강연
진행세션
선명상을 위한 몸 만들기
세션 설명
가벼운 움직임을 통해 몸의 기능을 살리거나 불편한 요소를 감소시킵니다.
쉽게 구할 수 있는 식재료를 통해 내 몸속과 정신에 좋은 영향을 줍니다.
쉽게 구할 수 있는 식재료를 통해 내 몸속과 정신에 좋은 영향을 줍니다.
