그림은 저에게 명상과 같아요.
선 하나에 집중하다 보면 생각이 잠시 쉬고, 마음이 고요해지거든요.
드로잉 요가는 그 두 가지가 만나는 특별한 시간이에요.
요가 후 몸에 남은 따뜻한 여운을 선으로 흘려보내다 보면, 잘 그리고 못 그리고는 중요하지 않아져요.
이 깊고 즐거운 시간을 여러분과 함께 나눌 수 있어 정말 설레요! ????
선 하나에 집중하다 보면 생각이 잠시 쉬고, 마음이 고요해지거든요.
드로잉 요가는 그 두 가지가 만나는 특별한 시간이에요.
요가 후 몸에 남은 따뜻한 여운을 선으로 흘려보내다 보면, 잘 그리고 못 그리고는 중요하지 않아져요.
이 깊고 즐거운 시간을 여러분과 함께 나눌 수 있어 정말 설레요! ????
대표이력
- 인도 마이소르 Bharatha Yoga Shala 250시간+
- 하타 요가 국제 티처 트레이닝 수료 (Yoga Alliance RYT 200)
- 요가와 드로잉을 결합한 yogassi.toon 작가
진행세션
드로잉 요가, 아트메디테이션
세션 설명
Art Meditation
요가를 통해 몸의 장벽을, 드로잉을 통해 마음의 장벽을 내려놓는 프로그램으로
그림을 그리며 호흡하고, 손의 움직임에 집중하는 명상 시간입니다.
