선명상은 정해진 형식에 머무는 수행이 아니라, 일상 속에서 자연스럽게 이어지는 삶의 태도라 생각합니다.
마음을 알아차리고 잠시 멈추는 시간을 자연과 함께 나누며,
작은 숲 안에서 스스로의 감정과 생각을 차분히 바라보고 정리할 수 있는 공간을 꾸준히 만들어가고 있습니다.