외국인을 위한 선명상

선명상은 복잡한 우리의 삶에서 언제 어디서나 편안한 마음을 만들 수 있는 방법을 우리에게 알려 줍니다.
분명히 떠오르는 감각과 감정을 알아차려 흔들리지 않도록
내려놓는 선명상을 통해 스스로를 자유롭고 편안하게 만듭니다.